• Individuelles Training

    Persönliches Training bei Dir vor der Haustüre in der Natur

  • Schneller wieder fit

    Nach einer Erkrankung oder Verletzung

  • Tagestouren

    mit Trainingssessions

  • Gesundheitsmanagement

    Persönliche Assistentin für Privatiers

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Persönliches Training in der Natur

Ich biete Dir eine individuelle Sportbetreuung, um Deine Leistungsstärke zu sichern bzw. zu verbessern. Und helfe Dir dabei, schneller wieder fit zu werden:

Bei Rückenbeschwerden oder nach einem Virusinfekt, nach einem Unfall oder einer Sportverletzung. Außerdem bereite ich Dich speziell auf Dein nächstes Reiseabenteuer vor. Von der Trekkingtour über die Alpenüberquerung bis zur Vulkanexpedition ist alles möglich.

Immer an der frischen Luft mit effektiven Übungen, die Spaß machen, setze ich zielgerichtet Deine Trainingswünsche um. Diskret und ohne Zuschauer findest Du bei mir Dein persönliches Training mit Einfallsreichtum, Freude und Know-how.
Für den wahren Luxus im Leben: Beweglichkeit und Freiheit

Trainings in der Natur

Lass Dich  mitreissen – ohne Bedenken, ohne Maske.
Mit der Leichtigkeit des Seins.
Du möchtest ein Workout vor Deiner Haustür oder ein Crosstraining mit einer Entdeckungsreise in die Natur verbinden?

Mein Go-Active Konzept hält für Dich  Trainingsstunden und Tagesurlaube in der Region bereit, die dem Erlebnischarakter von Reisen auf die Kanaren und nach Island in nichts nachstehen.
Äußere Deine Wünsche, ich schaffe für Dich überraschende Perspektiven.

Ob mit Ausdauer- Kraft- Beweglichkeits- oder Koordinationstraining: Zielgerichtet setze ich Deine Trainingswünsche um.

25 Jahre Berufserfahrung

mit weit über 10.000 Beratungen und Training-Sessions liegen inzwischen hinter mir. Als geprüfte Fitnessfachwirtin (Kerngebiet „Sport-Rehabilitation“) bin ich seit 2009 selbständige Beraterin für Sport & Gesundheit mit dem Schwerpunkt einer „1-zu-1-Betreuung“.

Motivationspsychologie sowie kontinuierliche Weiterbildungen durch Ärzte und Sport-Therapeuten sind für mich selbstverständlich.

Mit dem Sinn für Ruhe und Kreativität finde ich für Dich Kraft-Orte in der Natur, die das Beste aus Dir herausholen.

Mein Leistungsangebot für Dich

Persönliches Training mit Alexandra Kloft - Badminton und Tischtennis

Deine Vorteile

  • Du kletterst voller Begeisterung auf neue Gipfel
  • Du steigst geschmeidig aus Deinem Sportwagen
  • Du übst neue Sportarten aus, die Du Dir nie zugetraut hast
  • Man spricht Dich darauf an, wie Du Dir Deine Jugendlichkeit bewahrt hast
  • Deine Körperhaltung ist entspannt & souverän – Du kannst wieder laufen & springen
  • Und das Beste: Du verwirklichst Dir mit besserer Kondition aktive Reisen, von denen Du  bisher nur geträumt hast

Persönliches Training im Naturgebiet Hochtaunus

In der multisportiven Hauptschlagader des Feldberges findest Du im Training mit mir die ideale Inspirationsquelle. Bei mir vor der Haustür in Idstein-Kröftel kannst Du entspannt durch aussichtsreiche Natur schreiten. Somit gelangst Du  jederzeit sicher und gut gelaunt zu interessanten Trainingsorten. Bereits in maximal einer halben Stunde bist Du aus der stressigen Stadt im schönen Hintertaunus. Wenn Du dann angekommen bist, gilt es nur noch einatmen und aufsaugen.

Alexandra Kloft - AlexFit - Portrait

Du willst mit Willpower angesteckt werden?
Mit „Rocky“-Trainings in der Natur?
Ich will – Ich kann – Ich werde!

Telefonnummer:
0049 (o) 1 62 – 42 50 11 2
E-Mail:
kontakt@alexandra-kloft.de