• Individuelles Training

    Persönliches Training ohne Zuschauer & überall – bei Ihnen zu Hause oder in der Natur

  • Schneller wieder fit

    Nach einer Erkrankung oder Verletzung

  • Reisevorbereitung

    Für Ihren Aktivurlaub

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Guten Tag, ich bin Alexandra Kloft

und biete Ihnen eine individuelle Sportbetreuung, um Ihre Leistungsstärke zu sichern bzw. zu verbessern. Ich helfe Ihnen dabei, schneller wieder fit zu werden: Bei Rückenbeschwerden oder nach einem Herzinfarkt, nach einem Unfall oder einer Sportverletzung. Außerdem bereite ich Sie speziell auf Ihr nächstes Reiseabenteuer vor. Von der Trekkingtour über die Alpenüberquerung bis zur Grönlandexpedition ist alles möglich. Meist an der frischen Luft mit effektiven Übungen, die Spaß machen, setze ich zielgerichtet Ihre Trainingswünsche um. Diskret und ohne Zuschauer – Ihr persönliches Training mit Einfallsreichtum, Freude und Know-how.
Für den wahren Luxus im Leben: Beweglichkeit und Freiheit

Mein Training

umfasst Herz-Kreislauf- sowie Krafttraining, effektiven Ballsport und sogar Stand-Up-Paddling für eine Verbesserung Ihrer Koordination. Abgestimmt auf Ihre körperliche Verfassung steigere ich Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. Dabei kann das Training in der Natur stattfinden oder bei Ihnen zuhause bzw. im Büro – deutschlandweit mit dem Rhein-Main-Gebiet als Basis. Aber auch europaweit als Trainings- und Reisebegleitung. Äußern Sie Ihre Wünsche: Ich schaffe Ihnen Möglichkeiten!

25 Jahre Berufserfahrung

mit weit über 10.000 Beratungen und Training-Sessions liegen inzwischen hinter mir. Als geprüfte Fitnessfachwirtin (Kerngebiet “Sport-Rehabilitation”) bin ich seit 2009 selbständige Beraterin für Sport & Gesundheit mit dem Schwerpunkt einer “1-zu-1-Betreuung”. Motivationspsychologie sowie kontinuierliche Weiterbildungen durch Ärzte und Sport-Therapeuten sind für mich selbstverständlich.

Mein Leistungsangebot für Sie

Persönliches Training mit Alexandra Kloft - draußen
Rücken stärken lassen durch Alexandra Kloft
Alexandra Kloft - Persönliches Training zur Sicherung der Leistungsstärke
Persönliches Training mit Alexandra Kloft - Badminton und Tischtennis
Alexandra Kloft - Ihre Partnerin für Sport und Gesundheit
Persönliches Training mit Alexandra Kloft

Ihre Vorteile

  • Sie steigen geschmeidig aus Ihrem Sportwagen
  • Voller Schwung betreten Sie wieder die Bühne des Lebens
  • Man spricht Sie darauf an, wie Sie sich Ihre Jugendlichkeit bewahrt haben
  • Ihre Körperhaltung ist entspannt & souverän – Sie können wieder laufen & springen
  • Sie üben wie früher Sportarten aus, die Sie sich inzwischen nicht mehr zugetraut haben
  • Und das Beste: Sie verwirklichen sich mit besserer Kondition Ihre Reiseziele, von denen Sie bisher nur geträumt haben

Hauptschlagader Idstein-Kröftel

In der multisportiven Hauptschlagader des Feldberges finden Sie im Training mit mir die ideale Inspirationsquelle. Bei mir vor der Haustür in Idstein-Kröftel können Sie entspannt durch aussichtsreiche Natur schreiten und gelangen jederzeit sicher und gut gelaunt zu interessanten Trainingsorten. Dabei sind Sie in maximal einer halben Stunde aus der stressigen Stadt im schönen Hintertaunus. Wenn Sie dann angekommen sind, gilt es nur noch einatmen und aufsaugen.

Persönliches Training mit Alexandra Kloft

Ihr Interesse ist geweckt?

Ich bin für Sie erreichbar unter:
Telefonnummer:
01 62 – 42 50 11 2
E-Mail:
kontakt@alexandra-kloft.de

Einladung

Probieren Sie meinen Blick auf das Leben, auf Fitness und auf Sport einmal aus. Und dann treffen Sie die Entscheidung, ob mein Angebot für Sie interessant ist, zu Ihnen passt , Spaß macht und Ihnen ein besseres Lebensgefühl vermittelt.