Persönliches Training in der Natur
Ich biete Dir eine individuelle Sportbetreuung, um Deine Leistungsstärke zu sichern bzw. zu verbessern. Und helfe Dir dabei, schneller wieder fit zu werden:
Bei Rückenbeschwerden oder nach einem Virusinfekt, nach einem Unfall oder einer Sportverletzung. Außerdem bereite ich Dich speziell auf Dein nächstes Reiseabenteuer vor. Von der Trekkingtour über die Alpenüberquerung bis zur Vulkanexpedition ist alles möglich.
Immer an der frischen Luft mit effektiven Übungen, die Spaß machen, setze ich zielgerichtet Deine Trainingswünsche um. Diskret und ohne Zuschauer – Dein persönliches Training mit Einfallsreichtum, Freude und Know-how.
Für den wahren Luxus im Leben: Beweglichkeit und Freiheit
Trainings in der Natur
Lass Dich mitreissen – ohne Bedenken, ohne Maske.
Mit der Leichtigkeit des Seins.
Du möchtest ein Workout vor Deiner Haustür oder ein Crosstraining mit einer Entdeckungsreise in die Natur verbinden?
Mein Go-Active Konzept hält für Dich Trainingsstunden und Tagesurlaube in der Region bereit, die dem Erlebnischarakter von Reisen auf die Kanaren und nach Island in nichts nachstehen.
Äußere Deine Wünsche, ich schaffe für Dich überraschende Perspektiven.
Ob mit Ausdauer- Kraft- Beweglichkeits- oder Koordinationstraining: Zielgerichtet setze ich Deine Trainingswünsche um.
25 Jahre Berufserfahrung
mit weit über 10.000 Beratungen und Training-Sessions liegen inzwischen hinter mir. Als geprüfte Fitnessfachwirtin (Kerngebiet „Sport-Rehabilitation“) bin ich seit 2009 selbständige Beraterin für Sport & Gesundheit mit dem Schwerpunkt einer „1-zu-1-Betreuung“.
Motivationspsychologie sowie kontinuierliche Weiterbildungen durch Ärzte und Sport-Therapeuten sind für mich selbstverständlich.
Mit dem Sinn für Ruhe und Kreativität finde ich für Dich Kraft-Orte in der Natur, die das Beste aus Dir herausholen.
Mein Leistungsangebot für Dich
- Leistungsstärke sichern
- Schneller wieder fit machen
- Reisevorbereitung und Reisebegleitung